猛暑

七夕ですが、今日の気温は３７度。用事で近所まで
往復３０分歩いたのですが、熱気は凄いものでした。
水分補給といいますが、塩分も必要です。生水だと
汗で少なくなった塩分をさらに薄めてしまうので、
塩分をとれないようなら、スポーツドリンクのほうが
良いようです。東京の人間は今年は特に熱中症に
注意しましょう。