2018-07-19から1日間の記事一覧

早起き

私は午前四時起きがサイクルだが、早起きの人間は 睡眠不足に弱いという研究データがあるそうだ。 逆に夜更かしは睡眠不足に強い、と言う。 自分もそんな感じがする。